お腹のことを気遣う食事とかですが、ネットで調べてみたところ、魚ってのは、「刺身」→「蒸し物」→「鍋物」→「煮魚」の順に消化が良いそうです。刺身が一番消化に良かったのかー!知らなかったー!(私だけか?
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お腹のことを気遣う食事とかですが、ネットで調べてみたところ、
魚ってのは、「刺身」→「蒸し物」→「鍋物」→「煮魚」の順に消化が良いそうです。
刺身が一番消化に良かったのかー!知らなかったー!(私だけか?